File tree Expand file tree Collapse file tree 1 file changed +5
-4
lines changed
Expand file tree Collapse file tree 1 file changed +5
-4
lines changed Original file line number Diff line number Diff line change 1919- 五花肉的用量为 0.5 斤/男人 0.3 斤/女人 (正宗回锅肉使用二刀肉[ 俗称:臀尖] 制作,肉质坚实,肥瘦合适)
2020- 小葱 2 棵
2121- 生姜 10-40g
22- - 青红椒(根据受辣程度选择, 0-30g)
22+ - 青红椒(根据受辣程度选择, 0-30g)* 注:不建议使用肉厚的菜椒
2323- 蒜苗 1 把
2424- 料酒 5ml
2525- 豆瓣酱 10ml
3232
3333- 锅烧热,用手将五花肉紧紧压在锅上炙皮
3434 - 这一步是为了处理猪皮上的汗腺(或者买肉的时候让师傅烧一下皮,喜欢汗腺的可以无视)
35- - 用钢丝球把皮洗干净,不洗干净会有苦味
36- - 将五花肉放入锅中,放入能淹没五花肉的水 ,放入生姜片、料酒和小葱(取 2 棵小葱打结)
35+ - 用钢丝球把皮刷干净,至黑色部分碳化部分被完全去除,不刷干净会有苦味
36+ - 将五花肉放入锅中,放入能淹没五花肉的冷水 ,放入生姜片、料酒和小葱(取 2 棵小葱打结)
3737- 开大火煮,水开后撇去浮沫,继续煮 15 分钟,煮至瘦肉部分可以用筷子轻松刺穿
3838
3939### 配菜处理
6565- 开中火,辣椒放过锅中干煸 30-45 秒后取出
6666- 锅烧热,放入一层底油滑锅,放入姜片煸炒 15 秒
6767- 倒入五花肉,间隔 10 S 翻炒一次,待五花肉出现焦黄色(翻炒时间越久五花肉口感越硬)
68- - 倒入之前干煸过的辣椒,生抽调味,继续翻炒 60 秒
68+ - 倒入之前干煸过的辣椒、10ml 豆瓣酱,生抽调味,继续翻炒 60 秒
69+ - 倒入切成段的蒜苗翻炒10秒
6970- 出锅
7071
7172![ 示例菜成品] ( ./1.jpeg )
You can’t perform that action at this time.
0 commit comments