feat: 添加 Claude Code 任务管理命令系统

新增 5 个任务管理 Slash Commands：
- /analyze-issue - 分析 GitHub Issue 并创建任务
- /plan - 设计技术方案
- /implement - 实施任务
- /task-status - 查看任务状态
- /sync-issue - 同步进度到 GitHub Issue

主要变更：
- 添加 .claude/commands/ 下 5 个新命令定义文件
- 添加 .claude/QUICK-REFERENCE.md 快速参考文档
- 更新 .claude/project-rules.md 增加任务语义识别规则（Rule 4）
- 更新 .claude/README.md 添加任务管理命令说明
- 优化 .ai-agents/README.md 移除 Claude 专有内容，保持通用性

技术亮点：
- 支持 Slash Commands 和自然语言两种方式
- 自动语义识别并映射到对应命令
- 完整的任务生命周期管理（分析→设计→实现→审查→同步）
- 进度自动同步到 GitHub Issue 评论

🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code)

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.5 <noreply@anthropic.com>

Author: CodeCasterX

.ai-agents/README.md

@@ -125,27 +125,29 @@ cp .ai-agents/templates/task.md .ai-workspace/tasks/active/TASK-{task-id}.md
 vim .ai-workspace/tasks/active/TASK-{task-id}.md
 ```
 
-### 2. 使用 Claude 分析
+### 2. 使用 AI 分析
 
-在 Claude Code 中：
+**使用 Claude Code**：
 ```
 请分析并设计 TASK-{task-id} 的实现方案
 ```
 
+或使用其他 AI 工具，参考各工具的使用指南。
+
 Claude 会：
 - 读取任务文件
 - 分析现有代码
 - 制定技术方案
 - 输出到 context 目录
 
-### 3. 切换到 GPT 实现
+### 3. 切换到其他 AI 实现
 
-在 Cursor/GPT 中：
+在 Cursor/ChatGPT/Gemini 中：
 ```
 根据 .ai-workspace/tasks/active/TASK-{task-id}.md 实现代码
 ```
 
-GPT 会：
+AI 会：
 - 读取计划文档
 - 实现功能代码
 - 编写单元测试
@@ -160,9 +162,7 @@ GPT 会：
 
 ### 5. 人工确认后提交
 
-```bash
-/commit
-```
+根据使用的 AI 工具提交代码（如 Claude Code 的 `/commit` 命令）
 
 ## 📐 工作流定义
 
@@ -244,7 +244,7 @@ A: 不是。工作流是推荐的最佳实践，你可以灵活调整。
 A: 可以。这个配置也支持单 AI 工作，只是提供了多 AI 协作的能力。
 
 ### Q: 如何知道任务当前在哪一步？
-A: 查看任务文件的 `current_step` 字段和 `context/` 目录下的文件。
+A: 查看任务文件的 `current_step` 字段和 `context/` 目录下的文件。Claude Code 用户可使用 `/task-status` 命令。
 
 ### Q: .ai-workspace 需要提交到 git 吗？
 A: 不需要，这是临时工作目录，已在 `.gitignore` 中忽略。

.claude/QUICK-REFERENCE.md

@@ -0,0 +1,274 @@
+# AI 协作快速参考
+
+本文档提供 FIT Framework AI 协作的快速参考，包括 Slash Commands 和自然语言使用示例。
+
+## 📌 Slash Commands
+
+### 核心命令
+
+| 命令 | 用途 | 示例 |
+|------|------|------|
+| `/analyze-issue <number>` | 分析 GitHub Issue 并创建任务 | `/analyze-issue 207` |
+| `/plan <task-id>` | 为任务设计技术方案 | `/plan TASK-20251227-104654` |
+| `/implement <task-id>` | 实施任务（编写代码和测试） | `/implement TASK-20251227-104654` |
+| `/task-status <task-id>` | 查看任务当前状态和进度 | `/task-status TASK-20251227-104654` |
+| `/sync-issue <task-id>` | 同步任务进度到 GitHub Issue | `/sync-issue TASK-20251227-104654` |
+
+### 已有命令
+
+| 命令 | 用途 | 示例 |
+|------|------|------|
+| `/commit [message]` | 提交变更到 Git | `/commit` 或 `/commit "feat: xxx"` |
+| `/pr [branch]` | 创建 Pull Request | `/pr` 或 `/pr main` |
+| `/review <pr-number>` | 审查 Pull Request | `/review 369` |
+| `/code-review:code-review` | 代码审查（使用插件） | `/code-review:code-review` |
+
+### 工具命令
+
+| 命令 | 用途 | 示例 |
+|------|------|------|
+| `/fix-permissions` | 检查和修复文件权限 | `/fix-permissions` |
+| `/test` | 执行完整测试流程 | `/test` |
+| `/upgrade-dep <package> <from> <to>` | 升级依赖 | `/upgrade-dep swagger-ui 5.30.0 5.30.2` |
+
+## 💬 自然语言示例
+
+### 需求分析
+
+```
+"分析 issue 207"
+"帮我分析 fastjson 迁移需求"
+"需求分析 #207"
+```
+
+**等效命令**：`/analyze-issue 207`
+
+**AI 会做什么**：
+1. 获取 Issue 信息
+2. 创建任务文件
+3. 执行需求分析
+4. 输出 analysis.md
+5. 更新任务状态
+
+### 方案设计
+
+```
+"设计 TASK-20251227-104654 的技术方案"
+"plan TASK-xxx"
+"给我一个实施计划"
+```
+
+**等效命令**：`/plan TASK-20251227-104654`
+
+**AI 会做什么**：
+1. 读取需求分析
+2. 设计技术方案
+3. 输出 plan.md
+4. 标记为等待人工审查
+
+### 代码实施
+
+```
+"实施 TASK-20251227-104654"
+"开始实现 fastjson 迁移"
+"implement TASK-xxx"
+```
+
+**等效命令**：`/implement TASK-20251227-104654`
+
+**AI 会做什么**：
+1. 读取技术方案
+2. 编写代码和测试
+3. 运行测试验证
+4. 输出 implementation.md
+
+### 任务状态
+
+```
+"查看 TASK-20251227-104654 的状态"
+"任务进度如何"
+"TASK-xxx 当前在哪一步"
+```
+
+**等效命令**：`/task-status TASK-20251227-104654`
+
+**AI 会输出**：
+- 任务基本信息
+- 当前步骤和进度
+- 已完成的上下文文件
+- 下一步建议
+
+### 同步进度
+
+```
+"同步任务进度到 Issue"
+"更新 Issue 进展"
+"sync TASK-xxx to issue"
+```
+
+**等效命令**：`/sync-issue TASK-20251227-104654`
+
+**AI 会做什么**：
+1. 读取任务和上下文文件
+2. 生成清晰的进度摘要
+3. 发布到对应的 GitHub Issue
+4. 更新任务同步时间
+
+## 🔄 完整工作流
+
+### 从 Issue 到提交的标准流程
+
+```bash
+# 1. 分析 Issue
+/analyze-issue 207
+
+# 2. 审查需求分析（人工）
+# 查看 .ai-workspace/context/TASK-xxx/analysis.md
+
+# 3. 设计技术方案
+/plan TASK-xxx
+
+# 4. 审查技术方案（人工）⚠️  必需
+# 查看 .ai-workspace/context/TASK-xxx/plan.md
+
+# 5. 同步进度到 Issue（可选，推荐在重要节点）
+/sync-issue TASK-xxx
+
+# 6. 实施任务
+/implement TASK-xxx
+
+# 7. 代码审查
+/code-review:code-review
+
+# 8. 同步最终进度（可选）
+/sync-issue TASK-xxx
+
+# 9. 提交代码（人工确认后）
+/commit
+```
+
+### 使用自然语言的流程
+
+```
+1. "分析 issue 207"
+   → AI 创建任务并完成需求分析
+
+2. （人工审查 analysis.md）
+
+3. "设计 TASK-xxx 的技术方案"
+   → AI 设计方案并输出 plan.md
+
+4. （人工审查 plan.md）⚠️  必需
+
+5. "实施 TASK-xxx"
+   → AI 编写代码和测试
+
+6. "审查代码"
+   → AI 执行代码审查
+
+7. /commit
+   → 提交变更
+```
+
+## 📋 任务 ID 格式
+
+任务 ID 格式：`TASK-{yyyyMMdd-HHmmss}`
+
+示例：
+- `TASK-20251227-104654`
+- `TASK-20251229-150530`
+
+## 📂 文件路径约定
+
+### 任务文件
+
+- 活动任务：`.ai-workspace/tasks/active/TASK-xxx.md`
+- 已完成：`.ai-workspace/tasks/completed/TASK-xxx.md`
+- 已阻塞：`.ai-workspace/tasks/blocked/TASK-xxx.md`
+
+### 上下文文件
+
+- 需求分析：`.ai-workspace/context/TASK-xxx/analysis.md`
+- 技术方案：`.ai-workspace/context/TASK-xxx/plan.md`
+- 实现报告：`.ai-workspace/context/TASK-xxx/implementation.md`
+- 审查报告：`.ai-workspace/context/TASK-xxx/review.md`
+
+## ⚠️  人工检查点
+
+以下步骤需要人工确认：
+
+1. **需求分析后**：确认需求理解正确（建议）
+2. **技术方案设计后**：审查方案是否合理（**必需**）
+3. **代码审查后**：确认审查结果和修改建议（建议）
+4. **最终提交前**：确认所有变更无误（**必需**）
+
+## 🎯 最佳实践
+
+### 使用 Slash Commands 的场景
+
+- **精确任务**：知道具体要执行什么操作
+- **标准流程**：按照工作流逐步执行
+- **批量操作**：快速执行多个相似任务
+
+### 使用自然语言的场景
+
+- **探索性任务**：不确定从哪里开始
+- **灵活表达**：用自己的话描述需求
+- **上下文对话**：在对话中自然提及任务
+
+### 提示
+
+1. **优先使用 Slash Commands**：更精确、快速、标准化
+2. **自然语言作为补充**：提供灵活性和对话式体验
+3. **明确任务 ID**：避免歧义，确保操作正确的任务
+4. **遵循工作流**：不要跳过人工检查点
+
+## 🆘 常见问题
+
+### Q: 如何知道任务当前在哪一步？
+
+```bash
+/task-status TASK-xxx
+```
+
+### Q: 忘记任务 ID 怎么办？
+
+```bash
+# 查看活动任务列表
+ls .ai-workspace/tasks/active/
+
+# 或通过 Issue 号查找
+grep -r "#207" .ai-workspace/tasks/active/
+```
+
+### Q: 可以跳过某些步骤吗？
+
+工作流是推荐流程，可以灵活调整，但不建议跳过人工检查点。
+
+### Q: 自然语言识别不准确怎么办？
+
+使用 Slash Commands 更精确。
+
+### Q: 多个 AI 如何协作？
+
+所有 AI 都可以读取 `.ai-workspace/` 下的任务和上下文文件，实现无缝切换。
+
+### Q: 什么时候应该同步进度到 Issue？
+
+建议在以下时机使用 `/sync-issue`：
+- 完成重要阶段后（需求分析、技术方案、实现完成）
+- 遇到阻塞问题需要讨论时
+- 长时间任务需要定期更新进展时
+
+**避免**：在每个小步骤都同步，会产生过多评论。
+
+## 📚 更多信息
+
+- **详细文档**：`.ai-agents/README.md`
+- **快速开始**：`.ai-agents/QUICKSTART.md`
+- **工作流定义**：`.ai-agents/workflows/`
+- **项目规则**：`.claude/project-rules.md`
+
+---
+
+**提示**：收藏本文档，随时查阅！

.claude/README.md

@@ -7,14 +7,20 @@
 ```
 .claude/
 ├── README.md              # 本文件
+├── QUICK-REFERENCE.md     # 快速参考指南（任务管理）
 ├── project-rules.md       # 项目规则和规范（Claude 会自动遵循）
 └── commands/              # 自定义 Slash Commands
     ├── pr.md              # 创建 PR
     ├── pr-update.md       # 更新 PR 描述
     ├── commit.md          # 提交变更
     ├── upgrade-dep.md     # 升级依赖
     ├── review.md          # 审查 PR
-    └── fix-permissions.md # 检查和修复文件权限
+    ├── fix-permissions.md # 检查和修复文件权限
+    ├── analyze-issue.md   # 分析 Issue 并创建任务
+    ├── plan.md            # 设计技术方案
+    ├── implement.md       # 实施任务
+    ├── task-status.md     # 查看任务状态
+    └── sync-issue.md      # 同步进度到 Issue
 ```
 
 ## 📋 项目规则
@@ -113,6 +119,27 @@
 4. 自动修复为正确的所有者
 5. 生成检查报告
 
+### 任务管理命令
+
+```bash
+# 分析 GitHub Issue 并创建任务
+/analyze-issue 207
+
+# 设计技术方案
+/plan TASK-20251227-104654
+
+# 实施任务
+/implement TASK-20251227-104654
+
+# 查看任务状态
+/task-status TASK-20251227-104654
+
+# 同步进度到 Issue
+/sync-issue TASK-20251227-104654
+```
+
+**完整使用指南**：参见 [QUICK-REFERENCE.md](./QUICK-REFERENCE.md)
+
 ## 🎯 最佳实践
 
 ### 1. 使用 Slash Commands