折返点 2151｜赤脚跑步的危险之处

# 折返点 2151｜赤脚跑步的危险之处

      赤脚跑步能让人有一副好脚板    赤脚跑步的两大挑战：路面异物和路面温度  我是一个赤脚跑者。我2018年尝试过8次赤脚跑，之后逐年增加。2019年赤脚跑了104次，大概占是所有跑步的三分之一。2020年则提高到198次，赤脚跑步的次数占一年跑步次数的一半以上。今

[https://conge.github.io/2021/12/27/ReturnPoint-the-danger-of-barefoot-running/](https://conge.github.io/2021/12/27/ReturnPoint-the-danger-of-barefoot-running/)