Update src/content/news/mama-fit-baby-mit

Author: enko

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+title: ' Mama fit - Baby mit!'
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+  Nach der Geburt wieder fit werden?
+date: 2026-02-15
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+Nach der Geburt wieder fit werden? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich. Was dich erwartet:
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+- Verbesserung der Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur
+- sanfte Kräftigung des gesamten Körpers
+- Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
+- Entspannung durch bewusste Atmung
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+Als Mutter etwas für das eigene Wohlbefinden tun, und das Baby kann dabei sein!
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+Voraussetzung für die Teilnahme ist eine abgeschlossene Rückbildung, Teilnahme frühestens ab 4 Monate nach der Geburt.
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+10 Termine ab Montag, 23.02.26. Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr.          Kosten: 55,00 Euro für Mitglieder, 80,00 Euro für Nichtmitglieder.
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+[Kursanmeldung](%5Bhttps://tv-odernheim.intelliverein.de/cms/iwebs/default.aspx%5D\(https://tv-odernheim.intelliverein.de/cms/iwebs/default.aspx\))