20260105blogpost

Author: kangaroo0126

blog/2026-01-05-lifebalance.md

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+title: 當「有意義」變成消耗
+tags: [身心平衡, 富足生活, 工作與生活平衡, 自由工作者, 移地工作, 界線設定, 焦慮管理, 自我成長, 慢活, 自我照顧, 生活哲學, 放下, 熱情找回, 教育工作]
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+# 當「有意義」變成消耗
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+![](/img/blog/daily/life.jpg)
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+>**「成為一個身心平衡且富足的人。」**
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+這是一種我所嚮往的生活狀態，也是一個對自己的期許。我曾經真心期待，2026 年可以慢慢往這個方向靠近，哪怕只是前進一點點也好。
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+但才過了短短幾天，我就開始懷疑：**這樣的生活方式，會不會其實比想像中困難得多？**
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+以前總是很羨慕那些自由工作者或移地工作的人。他們看起來很酷，也很厲害：可以搭著高鐵在城市之間移動，去不同地方開會、工作，參與各種聽起來很有意義、很酷酷的專案。那時候以為，那就是一種理想生活的樣子。
+可當生活真的變成這樣之後，卻發現事情並沒有那麼浪漫。
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+1/10 在臺北、1/16 在臺中、1/2? 在臺北，一天來回的移動，其實很疲憊，心也跟著被拉扯。行程需要破碎著跟著改動，**以為會帶來成就感，卻漸漸只剩下消耗。**
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+甚至開始對開會或新的專案任務產生一種說不上來的恐懼感。
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+同時身上有好幾個角色：諮商所的工作、從去年比完總決賽後就開始與 TFT 無償合作的桌遊設計，還有與振鐸學會一起進行的教育工作。
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+以前可以把各種事情全部塞進生活裡，甚至會覺得很有成就感。
+但現在，那種感覺不見了。不只是擔心自己能不能把事情做好，有時候更深一層的焦慮是：**好像還有一些時間空著，那是不是應該再多做點什麼？**
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+於是，我不自覺地又把行程填滿，變成一種極致的 J 人模式。
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+有時候甚至是出於恐懼：擔心如果這件事沒做，會不會錯過什麼？會不會對未來產生什麼影響？
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+可是填滿之後，並沒有比較安心。
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+**反而會突然會思考：什麼時候才是真的活著？**
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+有時候甚至只剩下一個很單純、很任性的念頭：是不是只有去音樂祭的時候，才能感覺到自己還在呼吸、還在感受世界？
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+畢業之後，對工作的看法、對專案的感受，確實和以前不一樣了。
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+那種「只要是有意義的事情，就應該全力以赴」的信念，開始出現斷裂。
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+**當這些專案與責任不再只是學習的一部分，而是長期地進入生活，才意識到：工作其實是需要界線的。再有意義的事情，一旦沒有邊界，就會悄悄吞噬掉生活中其他本來也同樣重要的部分。**
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+開始發現，當任務無限擴張，反而越來越難感受到初衷裡的熱情。專案從想投入變成必須完成，會議從交流變成壓力。
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+也正是在這樣的過程裡了解到：**人生裡應該還有其他更好玩的體驗。**
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+**我想有一天，我能夠真的放下所有事情：不是任何的角色、不是任何的任務。
+只是單純地去一個地方，好好地玩、好好地生活。
+那或許，才是我真正想靠近的「身心平衡且富足」。**