Update contest-standard.md (#109)

Author: kkksc03

docs/rules/academic/lgr/contest-standard.md

@@ -17,12 +17,16 @@ sidebar_position: 10
 
 ### 申办
 
-由**负责人**联系 E.Space，内容包括：
+请将待审核比赛的类别设置为“团队内部赛”。
+
+请提交 [工单](https://www.luogu.com.cn/ticket) 进行审核，点击【新建工单】→【申请公开赛】→输入比赛 ID→输入申请信息，并且选择对应的比赛类型。
+
+请在工单详情中写明以下信息：
 
 - 负责人：原则上要求**金钩**，但蓝钩也可以。要给出洛谷的 ID 和 QQ 号以便联系。
 - 出题履历（可选）：如果负责人只有蓝钩，强烈建议包含此项。
 - 申办类型：大月赛 6 题，Div.2 ABCD，Div.1 CDEF；小月赛 4 题，ABCD。
-- 题目列表：一个比赛链接，必须为**团队内部赛**。包含所有题目和所有备用题目。如果存在备用题，可以在比赛说明中说明每题的位置。题目不要求施工完毕，但需要有完整题意（可以先不进行题面的艺术加工）、输入输出格式、数据范围和部分分设置。
+- 题目列表：比赛中包含所有题目和所有备用题目。如果存在备用题，可以在比赛说明中说明每题的位置。题目不要求施工完毕，但需要有完整题意（可以先不进行题面的艺术加工）、输入输出格式、数据范围和部分分设置。
 - 审核管理偏好（可选）：分配审核管理时会酌情参考。
 
 **请注意，负责人必须全程切实对本场月赛负责，对每道题目负责，而不能仅仅只是挂名。审核员将主要与负责人进行对接和交流。在任意阶段，如果审核员认为负责人没有起到负责的作用，将有权暂停或中止比赛的举办。**