Get'em all Fuel apă 3l batoane cereale, ciocolăț fructe uscate și seminte, nuci poate geluri 1-2 senvișuri Țoale chiloți și ciorapi (preferabil lungi - ambele) colanți pantaloni lungi bocanx tricou flis/polar hanorac/jachetă pentru peste flis/polar geacă, impremeabilă, of cors spărgător de vânt mănuși bandană pentru urechi poate fes trico schimb BGS telefon încărcat ceas încărcat și cu traseu pi iel HRM lanternă ceva pastile/bandaje servețele ruj