- 36道题目 - 采用心理学验证的ECR量表
- 实时进度 - 答题过程中显示完成进度
- 自动计分 - 快速计算焦虑和回避两个维度分数
- 详细结果 - 获得个性化的依恋风格分析
- 雷达图展示 - 直观显示您的依恋维度分布
- 四种类型 - 安全型、焦虑型、回避型、恐惧型
- 分数解读 - 了解每个维度的具体含义
- 响应式设计 - 适配各种手机屏幕
- 流畅交互 - 清晰的答题流程
- 无需注册 - 直接开始测试
- 本地处理 - 所有计算在本地完成
- 不收集信息 - 无需提供个人信息
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依恋风格是指我们在亲密关系中的行为和情感模式。ECR量表主要评估两个维度：
| 维度 | 含义 |
|---|---|
| 焦虑 | 对被抛弃的担忧程度 |
| 回避 | 与他人保持距离的倾向 |
根据这两个维度的高低组合，分为四种依恋类型：
| 类型 | 特点 |
|---|---|
| 安全型 | 享受亲密关系，信任伴侣 |
| 焦虑型 | 渴望亲密，但担心被抛弃 |
| 回避型 | 独立自主，不太依赖他人 |
| 恐惧型 | 渴望亲密但又害怕受伤 |
本小程序使用的ECR（Experiences in Close Relationships）量表是由心理学家Fraley、Waller和Brennan于2000年开发的经典心理测量工具，在心理学研究中被广泛使用。
本项目采用 MIT 许可证。
本应用仅供自我评估和学习参考，不构成专业心理建议。如有心理困扰，请咨询专业心理咨询师。
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